Индивидуальные и групповые тренировки
+7(919)729-91-16 Крылатская ул. 10
Запишитесь на первую тренировку по специальной цене!
Индивидуальная тренировка от 1500 рублей
Попробовать за полценыЗа более чем 14 лет проведённых в седле велосипеда я накопил много опыта и знаний как академических, полученных в университете, так и практических, приобретённых во время выступления за зарубежные команды, которыми с радостью поделюсь с вами.
В подготовке максимально использую все современные методы контроля и измерений. Научу вас не просто видеть цифры на мониторе вашего велокомпьютера, а понимать и анализировать их.
Основная специализация - подготовка к стайерским дистанциям шоссейного и трекового велоспорта, а также велоэтап в триатлоне.
Персональная тренировка проводится только 1 на 1 с главным тренером команды. Вы можете быть уверены в том, что 100% внимания тренера направленно именно на Вас. Тренер будет сопровождать вас на велосипеде или на ином транспорте с начала и до конца тренировки. На стадии обучения персональная тренировка позволяет максимально быстро, результативно и безопасно освоить спортивный велосипед. Если стадия обучения для Вас уже пройдена, то после обсуждения с тренером ваших целей и задач, будет разработан план, который вы будете выполнять под его чутким руководством, включая контроль техники и интенсивности.
Попробовать за полценыПродолжительность от 60 минут
Такой формат тренировок подходит спортсменам на любом уровне подготовки. Новичков и людей, только что открывших для себя гоночный велосипед, научу правильной технике езды на велосипеде. Между упражнениями расскажу необходимую для комфортных и безопасных тренировок на велосипеде теоретическию информацию. Со спортменами желающими прогрессировать и улучшить физическую форму проведем тренировки на увеличение силовых, скоростных показателей и выносливости. Со спортсменами нацеленными на результат разработаем и выполним индивидуальный тренировочный план под конкретную цель или старт. * Указанная цена тренировки включает в себя стоимость аренды велополотна.
Попробовать за полценыПродолжительность от 60 минут
Групповая тренировка проходит согласно расписанию и по заранее разработанному плану, а нагрузка подбирается индивидуально для каждого спортсмена. Помимо самого тренировочного процесса вы сможете пообщаться с единомышленниками и получите дополнительную мотивацию за счёт духа спортивного соперничества. Групповые тренировки могут проходить как на полотне велотрека на трековых велосипедах, так и в зоне тихой езды на шоссеных.
ЗаписатьсяПродолжительность от 60 минут
Такой формат тренировок подходит спортсменам на любом уровне подготовки. Новичков и людей, только планирующих сесть на гоночный велосипед, научу правильной технике педалирования. Между упражнениями расскажу необходимую для комфортных и безопасных тренировок на велосипеде теоретическию информацию. Со спортменами желающими прогрессировать и улучшить физическую форму проведем тренировки на увеличение силовых показателей и выносливости.
ЗаписатьсяПродолжительность 60-120 минут
Групповая тренировка проходит согласно расписанию и по заранее разработанному плану. Помимо самого тренировочного процесса вы сможете пообщаться с единомышленниками и получите дополнительную мотивацию за счёт духа спортивного соперничества. Групповые тренировки могут проходить на Олимпийской трассе в Крылатском, по микрорайону Крылатское или Мневники.
ЗаписатьсяПродолжительность от 60 минут
Кому подойдет:
- Начинающим спортсменам и людям, которые давно пытаются начать тренироваться полноценно.
- Продвинутым спортсменам, уже освоившим азы теории и техники, которым уже не нужно присуствие тренера для качественной тренировки.
- Спортсменам с четко поставленной целью.
Что входит в план:- Персональный тренировочный план.
- Коммуникация с тренером.
- Анализ выполненных тренировок.
- Тренировки с использованием измерителя мощности.
- Корректировка плана при необходимости.
- Помощь в подборе и покупке экипировки.
- Подводка и детальный план на гонку.
- Советы по питанию, восстановлению, использованию спртивных добавок.
Приобрестив месяц
Запишитесь на первую тренировку сейчас
Из-за большого количества ложных запросов, рекламных заявок и тп, я прекращаю обработку заявок через сайт. Пишите в WhatsApp или Telegram. Номер на сайте. Скидка будет, не волнуйтесь.
г. Москва, Крылатская ул. 10, велотрек "Крылатское" (главный вход)
+7(919)729-91-16
new@velostar-training.ru